20:44 

[Одинокая птица]
А в глазах у тебя неземная печаль, ты сильная птица, но мне тебя жаль...
"Ждать и надеяться – верный способ скоропостижно рехнуться." МФ

11:40 

Кушайте шоколад, господа))))

Заплутавшая в трех соснах
1)Оказывается коробка шоколада не только заставляет сердце биться быстрее, но и дольше и сильнее. Ученые заявили, что шоколад снижает давление, улучшает циркуляцию крови и приносит другую пользу здоровью.

В шоколаде содержатся такие же вещества, как в красном вине и зеленом чае, говорят ученые Национальной Академии Наук США. На конференции, продолжавшейся целый день, ученые обсуждали историю, социальный вес и медицинскую пользу обычного какао - растения, из которого производится шоколад. Собравшиеся на конференции ученые угощались настоящим шоколадом, включая горячий шоколадный напиток с острым перцем, который пили ацтеки майя.

Древние ацтеки говорили: "Я пью шоколад, он делает меня счастливее, мое сердце радуется". Возможно, они говорили буквально.

В последние годы ученые нашли связь между флавонойдами и сокращением смертности от сердечных заболеваний, заявил доктор Гельмут Сайс, председатель кафедры биохимии университетат Дюссельдорфа в Германии.
2)Шоколад полезен для кожи
Давно известно, что масло какао – это очень ценное косметическое средство. Сейчас выяснилось, что какао и шоколад с высоким содержанием флавоноидов полезны для кожи и при употреблении внутрь. Под действием этих продуктов уменьшаются сухость и шелушение, кожа становится более гладкой, лучше переносит ультрафиолетовое излучение. Ранее уже было доказано, что флавоноиды какао улучшают кровообращение и работу сосудов.

В исследовании участвовали здоровые женщины в возрасте от 18 до 64 лет. Одна группа ежедневно пила какао, богатое флавоноидами (329мг), другая – какао с низким содержанием флавоноидов (27 мг). В течение 12 недель ученые периодически оценивали состояние кожи участниц исследования (чувствительность к ультрафиолетовому облучению, кровоснабжение, структуру и текстуру, увлажненность).

У тех женщин, которые пили какао с высоким содержанием флавоноидов, состояние кожи значительно улучшилось по всем показателям, тогда как у женщин, пивших какао, бедное флавоноидами, состояние кожи не изменилось.

«Мы потрясены тем, насколько улучшилось состояние кожи у участниц исследования», - говорит главный автор работы Catherine Kwik-Uribe. «Чаще всего, здоровье кожи пытаются восстановить, используя наружные средства. В последние годы глубоко изучались полезные свойства флавоноидов какао, стало известно, что они улучшают кровообращение. К счастью, этот эффект можно использовать и для улучшения состояния кожи», - объясняет она.
3) Шоколад - источник энергии
Правда. Жиры и сахар, которых много в шоколаде - основные поставщики энергии для
организма. Магний и калий, содержащиеся в нем, необходимы для нормальной работы
мышц и нервной системы. Углеводы дают легкодоступную и быстросжигаемую энергию,
а жиры, содержащиеся в масле какао, усваиваются медленнее и обеспечивают
организм энергией в течение более продолжительного времени. Поэтому шоколад
полезен детям, а также тем, кто занимается спортом.
4)Как ни странно - полезен для зубов!!!!!
Недавние исследования доказали, что черный шоколад для зубов даже полезен. В какао-бобах нашли противомикробные вещества,
предохраняющие зубы от кариеса.
5)стимулирует мозг.
6) Самый волнующий вопрос - на счет фигуры!!!
“Умеренное потребление шоколада (даже каждый день) принесет тебе только пользу, – утверждает диетолог и фитнес-эксперт Ники Уотерман. – В самом деле, небольшой кусочек шоколада каждый день предотвратит страстное желание поесть и поможет тебе остаться в надлежащей форме”.

И вообще!!!!
И не только это: ограниченное количество шоколада принесет пользу твоему здоровью. Твердые частички какао в шоколаде содержат антиоксиданты, помогающие предотвратить простуду, сердечные болезни и даже рак. Чем темнее шоколад, тем больше он содержит твердых частичек какао, поэтому обычный горький шоколад более полезен для тебя, чем молочный или белый.

“Я рекомендую темный шоколад, содержащий 70% какао, – советует Ники. – Каждый квадратик содержит только 23 калории и удовлетворяет сладкоежек”.
Он поможет тебе прожить дольше

Как утверждают ученые престижной Гарвардской школы общественного здоровья в США, умеренное потребление шоколада (по сравнению с большим количеством или отказом от него) может продлить твою жизнь почти на год. Это происходит потому, что он содержит фенолы, которые, как считают ученые, помогают предотвратить сердечные болезни.

Ты почувствуешь себя более сексуальной

Шоколад содержит фенилэтиламин – химическое вещество, помогающее повысить твою сексуальность. Старайся есть темный шоколад хорошего качества, и твердые частички какао моментально увеличат темп твоей сексуальной жизни.

Он помогает разжижать кровь

Черный шоколад богат антиоксидантными флавонолами, оказывающими такое же разжижающее кровь действие, как аспирин. Это поможет сократить риск тромбоза глубоких вен. 50-граммовая плитка темного шоколада содержит такое же количество флавонолов, как шесть яблок, хотя он также содержит больше жира!

Он помогает предотвратить рак

Новые исследования ученых показывают, что это всеми любимое лакомство содержит соединения под названием катехины, предупреждающие рак и проблемы с сердцем. Поэтому наслаждение небольшим количеством шоколада поможет улучшить твое здоровье, если ты не будешь им злоупотреблять.

Он снижает кровяное давление

Шотландские и итальянские ученые считают, что 100-граммовая плитка темного шоколада каждый день в течение 15 дней на самом деле снизит твое кровяное давление. Высокое давление может увеличить шансы развития у тебя сердечной и почечной болезни, а также возникновение удара, поэтому возьми плитку шоколада и расслабься.

Он помогает предотвратить простуду

Согласно исследованиям ученых, какао, содержащееся в шоколаде, укрепляет иммунную систему и предотвращает простудные заболевания. Даже просто вдыхание аромата черного шоколада повышает в организме уровень антител.

Он полезен для зубов

Шоколад способен остановить гниение зубов! Ученые университета в Осаке считают, что шелуха какао-бобов содержит антибактериальное вещество, борющееся с кариесом.

Он может быть низкокалорийным

Шоколад не всегда жирный, выбери правильный сорт – и получишь свою дозу без набора лишних килограммов.

Он делает тебя счастливой

Все мы знаем, что шоколад делает нас счастливыми, В шоколаде действительно содержится аминокислота, способствующая выработке сератонина, который ученые называют «гормоном счастья», некоторые компоненты шоколада в сочетании с сахаром способны облегчать боль.

02:43 

Доступ к записи ограничен

TTigra
...А вообще-то, я белая и пушистая...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Лялькины куклы

главная